妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい飲んでいいのか…不安になることもありますよね。

「妊娠中にハーブティーは飲んでいいの？」　その疑問に産婦人科医がお答えします。

妊婦は、ハーブティーを飲んでも大丈夫？ 注意点と安全性

【回答】妊婦に不向きなハーブがあります

妊娠初期	妊娠中期	妊娠後期
△	△	△

ハーブには注意が必要なものあります。
ハーブティーはカフェインを含まないものが多くおすすめですが、妊娠中は避けたほうがいいハーブや、飲むなら出産予定日が近づいてからにしておきたいハーブなどもあります。

米国ハーブ製品協会（AHPA）などによると、ラズベリーリーフ、ネトル、ローズヒップ、ルイボスティーなどが妊娠中に飲用していいハーブティーとしていますが、過剰摂取は控えるように注意しましょう。
種類が豊富なハーブティーには妊婦に不向きなものもあります。いずれも医師や専門店に相談した上で購入しましょう。

監修／杉本充弘先生　取材・文／たまひよONLINE編集部

このチェックツールでは、妊娠中に口にする食材・食品・飲料の気になりごとへの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。

「まいにちのたまひよ」アプリをダウンロードすると、食べ物・飲み物のOK・NGが気になったときにいつでも確認できます！

妊娠超初期から産後1カ月までの気がかりをしっかりサポート！妊娠月数ごとにママの体の変化と「今すること」を徹底紹介する1冊です。