まだまだ暑い日が続きそう！子どもとのお出かけや公園遊び、送迎など、外で過ごす時間は暑さ対策が欠かせません。子どもは遊びに夢中になると暑さを感じにくいこともあるため、こまめな休憩や水分補給に加え、ひんやりアイテムを取り入れるのも効果的です。そこで今回は、現役保育士もおすすめのクールダウンアイテムをご紹介します。親子で元気に夏を乗り切るためにも、ぜひ参考にしてみてくださいね。

【アイスノン　首もとひんやり氷結ベルト】首を冷やして一気にクールダウン

引用元：出典：Instagramアカウント「babyoyster_yuki」

首元を冷やせるアイスノンの氷結ベルトを購入したyukiさん。面ファスナーで簡単に装着できるのがうれしいですよね！首には太い血管が通っているため、その周辺を冷やすことで体の熱を逃がしやすく、効率的なクールダウンにつながりますよ。

【保冷剤が入るベスト】3箇所同時に冷やせて効率◎

引用元：出典：Instagramアカウント「nanako_mum」

ななこさんが購入した保冷剤を入れて使えるベストは、背中や脇などを効率よく冷やすことができます。ベストとして着るだけでなく、リュックに取り付けることもできるので場面によって使い分けることができて便利ですね！

【やわらかアイスパックヘッド用／セリア】帽子の中に入れるだけ！

引用元：出典：Instagramアカウント「puchi100life」

きいさんは、セリアで「やわらかアイスパックヘッド用」を購入。やわらかい素材で使いやすく、凍らせてもカチカチになりにくいのが特徴です。帽子の中に入れるだけで頭がひんやり！暑い日のお出かけや公園遊びなど、さまざまなシーンで活躍してくれそうですね。

【冷感ポンチョ】マルチに使える便利アイテム

引用元：出典：Instagramアカウント「sachiko_ikuji」

さちこさんは、水に濡らして振るだけで使える冷感ポンチョを購入。ポンチョとして羽織るだけでなく、抱っこひも用ケープやベビーカー用ブランケットなど、さまざまな使い方ができるのでベビーとのお出かけにも重宝しそうですね！

クールダウンアイテムで夏を乗り切ろう

暑さ対策には、水分補給や休憩だけでなく体を効率よく冷やせるアイテムを取り入れると効果的です。持ち歩きやすいものや繰り返し使えるものなど、ライフスタイルに合ったものを選べば、毎日のお出かけや外遊びでも活躍してくれそうですね。まだ暑い日が続きそうですが、無理をせず暑さ対策をしながら、親子で元気に乗り切りましょう！
(文・相葉)

相葉　摩美

保育一筋20数年。現在は中1と小3男子の子育てに奮闘しながらパート保育士として小規模園に勤務し、かわいい乳児さんたちに癒される毎日。とにかくラクして暮らしたいという考えから、超おおざっぱでズボラな性格ながら「整理収納アドバイザー2級」を取得。自分も家族もスムーズに暮らせる収納を目指しています！

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