たまひよ
美顔器に健康器具…高かったのに使ってないもの『あるある』

●9月22日は「フィットネスの日」

国民の健康増進に寄与するきっかけになってほしいという願いが込められ、日本フィットネス協会が設立された9月22日が「フィットネスの日」に制定されました。
9月下旬は暑さもやわらぎ、運動するのに最適な季節。この日をきっかけに、生活習慣を見直したり、筋トレで美しいボディラインを目指すなど、意識を高めていきましょう。


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